Арқадағы ауырсыну - белгілері және емдеу.

Арқадағы ауырсыну — симптом ауру, көбінесе, бұлшық және омыртқа. Бұл мақалада біз анықтаймыз, неге ауырады арқасы.

Мәселе арқаның төменгі бөлігінің салдарынан болуы мүмкін аурулардың сүйек омыртқа, бел дискілер арасындағы позвонками, байламдары айналасында және диск омыртқа, жұлын және жүйке, бұлшық арқаның төменгі бөлігінің, ішкі жамбас және құрсақ қуысының, сондай-ақ тері, покрывающей бел бөлігіндегі облысы. Жоғарғы бөлігі арқа мүмкін науқастануы салдарынан құрсақ ауруларын, қатерлі ісік кеуде омыртқаның қабыну.

Кенеттен туындаған өткінші ауырсыну бел, сондай-ақ деп атайды, люмбаго, ал бірте-бірте развившиеся созылмалы — люмбалгия. Егер төменгі бөлігі ауырады, арқа (копчик) - бұл кокцигодиния.

Себептері ауырсыну арқасына

Көп жағдайда арқа ауырады-бұлшық ет-қаңқа бұзушылықтар (микроповреждения бума мен буындардың, омыртқа кейін үлкен жүктеме, созылу немесе спазмы бұлшық). Бірнеше кем жиі себебі ауырсынудың неғұрлым айқын тарапынан өзгерістер омыртқа, мысалы, жарықтар межпозвонковых дискілер немесе ығысуы омыртқа (спондилолистез). Ақырында, сирек жағдайларда арқадағы ауырсыну байланысты болуы мүмкін ауыр аурулары (қатерлі ісік және қабыну процестері омыртқа және жұлынның, ішкі ағзалардың аурулары — бүйрек, жүрек, ұйқы безі, кіші жамбас және т. б.).

Ықтимал себептері ауырсыну арқасына

• Бұлшық спазмы;
• Созылу (травма бума );
• Бұлшық ет жарақаты;
• Жүктілік;
• Сколиоз;
• Қан кету таз;
• Рассечение қолқаның;
• Инфекция омыртқа және жамбас;
• Бел стенозы омыртқа каналын;
• Метастазы омыртқа (рак, ол тарады омыртқа жотасы басқа да органдар);
• Вирустық инфекция, оның ішінде тұмау.

Ауру кезінде ауырады арқа

• Остеохондроз;
• Аневризмасы құрсақ қолқасы;
• Спондилоартрит;
• Ісік сүйек;
• Кокцигодиния;
• Дегенеративті аурулары омыртқалы дискілер;
• Идиопатиялық диффузды скелетный гиперостоз;
• Эндометриоз;
• Фибромиалгии;
• Сынуы;
• Бүйрек тастар;
• Артроз;
• Педжета ауруы;
• Панкреатит, ұйқы безінің обыры (опоясывающие ауырсыну);
• Теңге қотыр артрит;
• Реактивті артрит;
• Ишиас;
• Белдеулене теміреткі (ауру мен тән теріде бөртпелер).

Немен қауіпті арқа аурулары

Әдетте, ауырсыну арқасына тұрақты сипатта болмайды, күшейту, қозғалыс кезінде немесе физикалық жүктемелер мен қоса жүреді шектеуге қозғалысы омыртқа және сезімімен скованности " шалқалап. Көп жағдайларда тән қайталанбалы ағым, онда эпизод асқынуы, әдетте провоцируемые қарқынды физикалық жүктеме, ұзақ және босануға ыңғайсыз кейіпте болу немесе переохлаждением, ауысып тұрады көп немесе аз ұзақ кезеңдер ішінде ауырсыну жоқ немесе көрсетілген ең аз.

Басым көпшілік жағдайда, ауырсыну арқасына емес ұсынады тікелей қауіп-қатер өмірі мен денсаулығына және жиі өтеді дербес (емдеу жоқ). Дегенмен кейде арқадағы ауырсыну байланысты болуы мүмкін ауыр аурулары, омыртқа немесе ішкі органдар.

Төменде ерекшеліктері ауырсыну арқаға, байланысты болуы мүмкін ауыр патологиясы бар. Болған жағдайда, кез-келген осы симптомдар дәрігерге қаралу қажет және ешқандай жағдайда өз бетімен айналысуға.

• Арқадағы ауырсыну тұрақты және кеткен жер оқшауланады бір жерде.
• Арқадағы ауырсыну толастамай жатқан қалпында немесе пайда болады және түнде.
• Арқадағы ауырсыну дене температурасының жоғарылауымен.
• Арқадағы ауырсыну жүреді кернеу бұлшық, аяқ-қол немесе үйлеседі ұзақ скованностью таңертең.

Диагностика ауырсыну арқасына

• Тексеру невролог жай-күйін бағалау үшін жүйке жүйесі, бұлшық еттері, омыртқа.
• Қанның жалпы талдауы, несептің жалпы талдауы болдырмау үшін қабыну процесінің бүйрек.
• Рентгенография омыртқа болдырмау үшін остеомиелита сынықтарының және басқа да аурулар. Анықтау үшін рентгенография кезінде анықталған өзгерістерді дәрігер қосымша тағайындауы мүмкін компьютерлік немесе магнитті-резонанстық томография омыртқа (бірінші мүмкіндік береді егжей-тегжейлі жағдайын бағалау сүйек құрылымдардың, екінші — жұлын және межпозвонковых дискілер).

Өте жиі осы зерттеулер кезінде анықтайды дистрофиялық өзгерістер межпозвонковых дискілер және тел омыртқа және диагноз қояды "остеохондроз". Атап өту қажет, бұл остеохондроз өзі болып табылады ауру, көрсетеді өзгеруі омыртқа. Сол немесе өзге өзгерістерді тарапынан межпозвонковых диск (оның ішінде жарықтың) анықтайды іс жүзінде, барлық нота, соның ішінде ешқашан бастан арқадағы ауырсыну. Басқаша айтқанда, белгілерін анықтау остеохондроза кезінде рентгенография немесе жарықтар кезінде, дискіні магнитті-резонанстық томография әлі береді деуге негіз ауырсыну арқасына байланысты дәл олармен (мұндай шешім шығаруы мүмкін тек дәрігер ғана нәтижелерінің негізінде клиникалық тексеру).

Емдеу ауырсыну арқасына

Толық излечиться жылғы ауырсыну арқасына жиі мүмкін емес, бірақ азайтуға асқынулар жиілігін көмегімен дұрыс және салауатты өмір дәрілік терапия. Емдеу ауырсыну арқасына байланысты себептерді, олардың пайда болуы. Таңдау курсы емдеу қолайлы дәл Сізге, дәрігер.

Әсері емдік іс-шаралар пайда болуы мүмкін, сондықтан шыдамдылық және ұстамдылық. Негізгі мақсаты емдеу жасалады ғана емес, алып тастау жіті ауруы және алдын алу, асқыну аурулары болашақта.

Қалай жеңілдетуге арқадағы ауырсыну

Төсек режимі ықпал ете алады көшуі өткір бас аурулары, созылмалы. Ескере отырып, бұл кезде бірқалыпты ауырған қажет төсек режимінде, ал қарқынды ауырсыну сезімі мейлінше шектеу керек, оның ұзақтығы (1-3 күн).

Егер ауырады арқа, шектеу қажет, бұл кезде дене белсенділігі, атап айтқанда аулақ ауыр заттарды көтеру және ұзақ уақыт бір қалыпта боласыз; маңызды дұрыс қимылдай, жүктемені арттыра отырып омыртқа.

Үшін түсіру омыртқа және қамтамасыз ету оған тыныштық күйін пайдаланған арнайы белдік немесе корсет.

Дәрі арқа аурулары

Емдеу байланысты себептері ауырсыну арқасына тағайындайды, оны дәрігер тексергеннен кейін.

Іштің үшін пайдаланылады стероидты емес қабынуға қарсы дәрілер, шығарылатын таблетка түрінде, ампулалық нысандарын инъекцияға арналған кремдер мен гельдерді, ауырсынуды басатын препараттар немесе біріктірілген препараттар. Препараттар екі топқа да тағайындайды қысқа курспен (әдетте 3-5 күн). Сонымен қатар, ауырсынуды жою қолданады компресс ерітінділерімен жергілікті анестетиктерді және дәрілік блокада (олар тек дәрігер ғана жүргізе алады).

Ауырған кезде, байланысты кернеу бұлшық, препараттар пайдаланылады жоятын бұлшық ет спазмы (миорелаксанттар орталық қолданылу ішінде 1-2 апта). Қабылдауға көрсетілген препараттарды тек дәрігердің тағайындауы бойынша.

Қазіргі уақытта емдеу үшін ауырсыну арқасына байланысты дистрофическими өзгерістер омыртқа (остеохондрозы), қолдануға ұсынады арнайы препараттар — дәрілік препараттар өндіруді ынталандыратын негізгі компоненттерінің шеміршек және, осылайша, баяулату, оның бұзылуы. Тиімділігі мұндай препараттардың омыртқа аурулары кезіндегі дәлелденбеген, айтуға болады туралы көптеген кеңінен рекламируемых тағамдық қоспалар (әдетте құрамында дәрілік өсімдіктер, биопрепараттар, витаминдер және т. б.) және гомеопатикалық құралдары. Бұл барлық көрсетілген құралдар еркін жіберіледі және дәріханаларда рецептсіз қабылдауға болмайды, оларды алдын-ала дәрігермен кеңесу.

Физиотерапия және ЕДШ кезінде ауырсыну арқасына

Азайту үшін айқындылық ауырсынудың қолдануға болады құрғақ жылу (бірақ терең прогревание) және басқа да физиотерапевтік процедуралар, бірақ кейін ғана дәрігер кеңесі.

Аяқталғаннан кейін өткір кезеңі пайдалы ЛФК бойынша арнайы кешендер (бұлшық ет, арқа, құрсақ) және массаж.

Мануалды терапия кезінде ауырсыну арқасына

Мануальную терапияны тағайындай алады тек дәрігер ғана жүргізілгеннен кейін рентгенография және/немесе магниттік-резонанстық томография, олар объективті түрде бағалауға мүмкіндік береді омыртқа жағдайы және оны қоршаған тіндердің. Дұрыс орындалуы мануалдық терапия (әсер буындар: омыртқа байламдар мен бұлшық) түзетуге мүмкіндік береді көптеген жергілікті бұзылуы (мысалы, кернеу бұлшық, подвывихи буындардың), ол кейде мүмкіндік береді тез және тиімді жою арқа аурулары.

Мануалдық терапия қарсы көрсетілімдері бар және шектеулер:

• Кезінде грыжах немесе қираған межпозвонковых диск (фрагменттерінің ығысуы мүмкін сдавлению жұлын, спинномозговых корешков және қан тамырлары).
• Ауырғаннан кейін миокард инфарктісі, инсульт, онкологиялық аурулар, туберкулез омыртқа, эндокриндік жүйе қызметі бұзылған кезде айқын остеопорозе.
• Кезінде білдірілген асқынған, сопровождающемся күрт шектеу қозғалысы, омыртқа-ауырсынуды және кернеу бұлшық (күшеюі мүмкін симптоматика).
• Аурулары кезінде қан тамырларының бұзылуы, қанның ұю жүйесінің.

Кезінде дұрыс орындау мануалдық терапия әкелуі мүмкін ауыр асқынуларға, сондықтан оны жүргізуге тиіс тек білікті маман (дәрігер тиісті мамандандыру). Мүлдем болмайды жүргізу мануалды терапия орта меджұмысшылармен мен азаматтығы жоқ адамдардың медициналық білім беру!

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия (акупунктура) жиі көрсетеді оң әсері кезінде бірқалыпты ауырған шалқалап, әсіресе келісілген мышечным кернеуі және сочетающихся с психоэмоциональными бұзылыстары. Алайда ұсыныстары қытай дәстүрлі медицина, акупунктуру қолдануға болады кез келген ауруларда, қабылданды деп санауға иглорефлексотерапия тоқтатуға келесі жағдайларда.

• Кезде жүрек аурулары және қан тамырларының.
• Болған қатерсіз және қатерлі ісіктері (соның ішінде өткен).
• Талап ететін аурулар кезінде шұғыл хирургиялық араласу.
• Бұйрек және бауыр.
• Кезде қан кетуге бейімділік немесе қабылдау препараттарды бұзатын қанның ұюы.
• Аса қауіпті жұқпалы аурулар.
• Жүктілік кезінде.

Йога кезінде ауырсыну арқасына

Йогамен айналысу көмектеседі ғана емес, ауырсыну, бірақ кернеуді алу бұлшық, сондай-ақ, қабынуды азайту. Барлығы 5 минут күні арнау жаттығулары, және жақын арада көресіз нәтижесі.

Алдын ауырсыну арқасына

• Пайдаланыңыз ыңғайлы төсеніш бастап упругим және қатты матрац.
• Тырысыңыз сақтап, дұрыс дене бітімін қалыптастыру жаяу кезде.
• Сақтаңыз дұрыс жұмысшының дене тұрысы үшін жазбаша үстел, жұмыс істеу кезінде компьютер. Назар аударыңыз, білек жұмыс кезінде емес, баланың салмағы, толық халқымен, үстелде. Кезінде ұзақ жұмысқа пайдаланыңыз арқасы бар орындық, подголовником және шынтақ қоятын жері бар, демалыс және релаксация.
• Сақтаныңыз ұзақ уақыт бір қалыпта боласыз (компьютер, автобусты). Тырысыңыз мүмкіндігінше әрбір жарты сағат сайын потянуться, та бой жазуға қораға шықты, подвигаться.
• Кезде борышты болуы түрегеп тұрып табыңыз нүктесі үшін тіреулер, арқа, қол, немесе бас (мысалы, обопритесь арқасымен туралы тік беті пойызда, метро).
• Егер Сіз аяқ-киім киіңіз, аяғында биік өкше, есіңізде болсын, жүре онда үзіліссіз болады 2 сағаттан артық емес болып табылады.
• Сақтаныңыз күрт бұрылыстар және дененің еңкею қажет, әрқашан іздеңіз тірекке жасау үшін осындай іс-әрекеттер.
• Қажет болған жағдайда көтеру немесе еденнен керек приземистые, бірақ еңкеюге.
• Емес поднимайте және переносите ауырлық, неся олардың алдына болдырмаңыз атқарылады және тырысыңыз ұстап арқасына выпрямленной.
• Нығайту бұлшық еттердің көмегімен емдік дене шынықтыру, жүзу, тренажер залында сабақ.
• Балада қалыпты дене салмағы