Сәлеметсіздер ме, қымбатты оқырмандар! Кім бізге незнаком қиналған да арқасына? Осындай жайсыздықты ең болмағанда бір рет бастан кешкен. Кейде себебі пайда болған ауырсыну арқасына болып табылады физикалық шаршау, ал кейде – ауыр ауру. Соңғы жағдайда ауырсыну және дискомфорт орналасады теле ұзаққа, exterat және доставляя елеулі ыңғайсыздық.
Ендеше біз сізбен научимся анықтау неге ауырады арқа және қаншалықты елеулі екендігі белгілі лебі ауруы, мүмкіндігі болуы үшін дер кезінде кеңес бар, қажетті маман, әзірге проблема жоқ переросла қатты ауру.
Дене өміріне қалай әсер етеді барлық түсінікті: қыста кеткен қар, жазда жұмыс істеді бақшада жұмыс істеуге "зю" — ломота бел қамтамасыз етілген, әсіресе непривычки. Мұнда емдеу жай – толық демалыс. Бірақ, ол кезде арқадағы ауырсыну пайда ұнайды жоқ көрінетін себептері. Содан кейін, мүмкін, сөз қозғалады ауру туралы.
Белгілері мен себептері, ауырсыну арқасына. Кімге хабарласуға болады?
Остеохондроз
Негізгі белгісі аурудың атайды ноющую арқадағы ауырсыну, жалғасатын хруст " позвоночном столбе, жайсыздықты. Одан әрі туындайды сезімі онемения жерде зақымданған омыртқа, қозғалыс айналады шектелген, ауырсыну қабілетті күшті көтергенде ауыр көтеру, адам чихает, кашляет, не жұмсақ, не күрт қозғалысы. "Rapiente", кенеттен және қатты ауыруы туындайды басу жүйке корешков омыртқа дискілер. Адам ауырсынуды бірнеше минутқа дейін бірнеше тәулік. Егер остеохондроз поразил кеуде бөлімі омыртқа, адам бастайды, жүрегі ауыратын, соның салдарынан жиі-жиі қателесіп те жатады анықтау себептері, күдікті емес, остеохондроз, ал мұндай ауру, стенокардия.
Кезде ауырсыну салдарынан остеохондроза ауысады тұрақты негізге айналады созылмалы, адам үнемі бастан шаршау, оған барлық уақытта қалайды прилечь демалуға, ол ұзақ отыруға немесе тұруға.
Төрт адам, ощущающих омыртқа ауруы, үш бар оның себебінен остеохондроза. Жас ұлғайған сайын омыртқа жотасы біздің тозады барлық көбірек, яғни, халқының жартысы планета жастан асқан 30 жасқа ауырады, осы ауруына!
Егер сіздің күдік пали арналған остеохондроз, сіздің міндет баруға кеңес жоқ. Сізге жасайды сурет, порекомендуют кешені витаминдер, adjust тамақтану және посоветуют жаттығулар емдік гимнастика. Қазірдің өзінде сіздің күштерінде жоспарлауға және жасауға жорық бассейн, өйткені жүзу – керемет сабақ үшін қолдау арқа нысанында.
Межпозвоночные жарықтар
Кезде бұл ауру әлі ерте, шалқалап туындайды тұйық ауырсыну кезінде наклонах с разворотом жағына, сіз чихаете, кашляете не поднимаете ауыр заттар. Ең алдымен, пайда сезім әлсіздік бірінде аяқ. Одан әрі ығысуымен диск ауруы бірі доғал болуы мүмкін қатты, кейбір жағдайларда ол десны аяғын, ягодицу не жамбас. -Кезіндегі ауырсынудың грыжах бұлшық кернеу туындайды, ол нашарлатады қозғалғыштығы. Бұл ауру бермейді қалыпты выпрямиться, бұл таң қаларлық емес, сымбат науқастың бұзылады.
По обыкновению межпозвонковые жарықтар пайда болып, адамдардың қырық жастан асқан, және бұл проблема болып табылады сирек. Егер произошла травма болса, онда жарығы қалыптасуы мүмкін және 40-ка. Ол адам егде жастағы, соғұрлым көп "оседает" оның омыртқа жотасы бағана – омыртқалар прижимаются бір-біріне жақындай түсті, дискілер simulat бастайды болуға шегінен омыртқа. Кез келген бөлімі омыртқа мүмкін таң грыжей, остеохондрозы.
Егер сіз подозреваете өзіне пайда болуы жарықтар, сіз аласыз ортопеду не неврологу. Ең тиімді тәсілімен диагностикалау омыртқа аралық жарықтардың деп санайды компьютерлік томография. Дәстүрлі емдеу әдісі жарықтардың – хирургиялық операция болғанымен, ол әрдайым өзін-өзі ақтайды.
Арқадағы ауырсыну омыртқа кейбір жағдайларда белгісі болуы мүмкін компрессионного сынықтың, ол мүмкін егде жастағы адамдар, кімге 60-тан астам жыл, бұл жағдайлар-жоғары нәзіктігі сүйек.
Сирек жағдайларда пайда болуы мүмкін іштің салдары ретінде қалыптастыру омыртқа ісіктері.
Межреберная невралгия
Ауырсыну туындайды облысының қабырға – бүйірінен немесе арқасына, сондай-ақ бел мен күрекшелеріндегі. Ауырсынуды сезіну мүмкін ноющими не өткір, жгучими не доғал, олар қабілетті пайда уақыт, ал қатыса алады. Егер ауру жіті, ол жиі сияқты сезіледі Rapiente жүрегінде.
Осы белгілеріне қосылады және краснота, тері немесе терінің бозаруы, шамадан тыс тершеңдік, сезім тартқылау кейбір бұлшық.
Кезінде межреберной невралгия жүреді тітіркенуі, қысым, сдавливание қабырға аралық нервтердің. Жерде ущемлен және зақымдалған нерв, адам сезіну ұйып тері қабаттары.
Танымаса, бұл ауру емес, ол қабілетті маскироваться басқа да аурулар, өйткені сіздердің міндеттеріңіз сізге терапевт және егжей-тегжейлі айтып сіздің белгілері. Сізге тағайындалды зерттеу анықтауға көмектеседі диагноз ретінде осы емдеу межреберной невралгия тағайындайды майлар, снимающие ауруы, В, с тобындағы витаминдер, nulla, физиопроцедуралар,...
Бүйрек аурулары
Ноющие ауыруы, әдетте, жалғасатын бүйрек аурулары. Физикалық күштеме кезінде, адам тұрады, не отырады, мұндай жағдайларда ауруы пайда болуы мүмкін, алайда егер прилечь, ауруы "азабы". Әрине, болям " шалқалап қосылады және өзге де бүйрек ауруларының симптомдары: жоғары температура, жиі позывы - мочеиспусканию, қара түс, несептің жалпы талдауы, іштің ауруы.
Проблемалар бүйректе бере алады ауруы ғана емес, бел және кеуде бөлімінде, қалай болар еді бұл да көрінген тамаша. Барлық себебі, мұндай сезім мүмкін итермелейді, құм немесе тастар бүйрек ішіне инфекция, қабыну процесі және "блуждающая почка" (тағы да оны "деп атайды опущенная бүйрек" — ауру нефроптоз, ығысуымен сипатталатын бүйрек өз орнынан).
Ол болям " шалқалап қосылады және басқа да белгілері бүйрек ауруларының, сіздің міндет алдағы уақытта кеңесінен өту үшін дәрігер-уролог, порекомендует сіз бастау үшін не істеу УДЗ және диетаны ұстану: алып тастау толығымен алкоголь, өткір және тұзды тағамдарды шектеу, физикалық жүктемелер. Оның үстіне қажет санын выпиваемой күн ішінде қарапайым суды немесе морстар. Кеңес ішу және арнайы қайнатпалар бірі несеп айдағыш шөптер (толокнянки, жапырақтары қалақай).
АІЖ аурулары
"Бел (аймағында жоғарғы белдеменің және төменгі кеуде омыртқа) туындауы кезінде ауырсыну асқазанның. Бұл ретте ауру арқадағы ауырсыну пайда болады, түнде не қарынға және тамақтан кейін.
Гастрит, сондай-ақ әкеліп соғуы мүмкін арқадағы ауырсыну. Асқазанда ауру сезімі емес, сезініп, бірақ туындайды сезімі, қуыстарына, меніңше, адам бұрыннан жоқ, ел. Бұлшық еттердің ауырсыну арқасына бастап туындайды және сол жақ тараптар.
Арқадағы ауырсыну нәтижесінде проблемалар ішек трактом мүмкін бірге осындай симптомдармен, сұйық нәжіс, сезім распирания, жоғары газ шығаруға.
Егер себебі ауырсыну арқаға – асқазан проблемалары қажет, оны емдеуге емес, ұмтылатын жоюға ауруы. Арине қабылдау гастроэнтерологу және сдайте барлық қажетті талдаулар. Диета ұстаныңыз шығарылып, ысталған, ащы және қуырылған тағамдар мен жеңіз жиі жол бермей, ұзақ үзілістер арасында тамақ. Сіз, әрине, массаж курсын өту жою үшін pain шалқалап, алайда науқас асқазанда олар біраз уақыттан кейін оралады.
Гинекологиялық аурулары
Ауырсыну бел әйелдерде жиі туындайды мәселесі себебінен gynecology. Пайда болады, ол төменгі бөлігінің, арқа мен кейде десны бөксе. Қалған белгілері проблемаларды gynecology жатқызады: өзіндік бөліну, иісі жағымсыз, проблемалар менструальным цикл және т. б.
Ауру жыныс төндіруге қабілетті арқадағы ауырсыну: қабыну процесі яичниках, эндометрит (қабынуы жатырдың шырышты), түрлі инфекциялар мен ісіктер.
Егер сіз подозреваете өзінде проблемалар gynecology, бармаңыз кеңес маманға жасаңыз УДЗ. Сізге тағайындалған тиісті диагноз және емдеу ұсынылады аулақ аса суытып және қызып кету (жоқ саунаға бару және ыстық ваннаны қабылдауға) үшін әкеліп соғуы қабыну процесі.
Диагностика бойынша бас аурулары,
- Ең "танымал" қайғы " шалқалап деп атайды ноющую боль в пояснице. Ол айтуға болады, бұл туралы грыже немесе протрузии да мәселелер туралы gynecology немесе бүйрек арқылы шығарылады.
- Ең қауіпті болып саналады ауыруы кеуде омыртқаның сол ең непредсказуемая. Себебі, мұндай ауыруы, кейде күрделі мәселе бойынша денсаулығына бастап инфаркт, аяқтай ісіктері.
- Ең қиын поддающаяся емдеу — ауырсыну поясничном бөлімі, отдающая өтті.
Қатты арқадағы ауырсыну болады:
- остеохондрозда,
- омыртқа аралық грыжах,
- радикулите.
Кезінде радикулите боль ноющая, кейде ретінде тұйық және өткір. По обыкновению ауырсыну дискомфорт пайда болады, бір жағынан дене, мүмкін беруің керек еді, тобық, жамбас, ягодицу. Егер адам кашляет, өзгертеді ереже дене жүреді, ауру болып күшті. - Ауыруы мүмкін добавиться тұсында күйдіру сезімі, онемения, қышынуды, покалывания не "мурашек".
Жіті арқадағы ауырсыну болады:
- жылжыған диск омыртқа себебінен остеохондроза, бұрыс ауыр заттарды көтеру, вывихе не сынығы омыртқа, сондай-ақ операциялар позвоночном столбе;
- құлаған, жылдам қозғалыс жасаған, мышечном созылу, тоңазу;
- люмбаго, әдетте, бұл тән, кім айналысады тяжелым физическим трудом. Арқылы бірнеше күн + коллес сынығы әдетте жоғалады, бірақ ол мүмкін және созылуы дейін үш апта;
- бүйрек ұстамасында мазасызданған, сезім күшті ауырсыну пайда болады, тек шалқалап, бірақ іштің, оны сезінеді кейде жыныс;
- проблемалары несеп-жыныс жүйесі, ауыруы туындайды төменгі бөлігінің, арқа мен іштің, оның үстіне дене температурасы жоғары болады;
- өкпе аурулары, әрі ауруы туындайды тек шалқалап, бірақ мен лопатками және кеуде қуысының. Мүмкін күшейтіледі жөтелгенде, адам сезінеді жалпы әлсіздік және жоғары температура.
Ноющая боль в спине болады:
- қабынуы бұлшық белге, миозите (қаңқа бұлшық еттерінің қабынуы). Деректер сезім пайда болып, соның салдарынан тоңуға немесе бұлшық асқын кернеу. Жерде бұлшық еттердің зақымдануы айналып, қатты және кернеу кезінде болят көп. Бұл ноющая боль жеткілікті ұзақ уақыт, ол емес болып табылады күшті және жеткізеді ерекше ыңғайсыздық.
Созылмалы арқадағы ауырсыну кезінде туындайды:
- спондилезе (осылай атайды разрастание сүйек тінінің жиектерінде vertebral тел, ол еске салады шипы). Боль ноющая, жиі ілеспе белгілері – жансыздану, әлсіздік да аяқта. Зақымдалған кезде-мойын бөлімінің ауруы туындайды затылке, мойынында, адам бұрылып, басын;
- бехтерев ауруы, онкология, остеомиелит, проблемалары алмасуға заттар.
Ауруы, отдающая сол немесе оң аяқты, кезінде туындайды:
- қабынуы седалищного жүйке, ауырсыну сезіледі құйымшақ үсті және бел, артқы беті жамбас немесе ягодице, стопе не сирақ бірге ощущением покалывания және онемения бұлшық.
Алдын ауырсыну арқасына
Үшін бастан ыңғайсыздық саласындағы арқа, сізге тұр ережелерді:
- Стойте және жүріңіз дұрыс емес сутультесь және вытягивайте, мойын ұстап арқасына тура.
- Отырсаңыз сүйене отырып, спинку орындықтың, аяқпен reliqua еденге емес закидывайте аяғын. Егер тура келеді ұзақ отыра қойыңыз, аяққа арналған шағын орындық, олар бойынша деңгейі болуы тиіс және жоғары бедер. Вставайте уақыт және разминайте бұлшық, проделывайте күрделі емес жаттығулар жаттығулар, ауыстырыңыз жұмысшының дене тұрысы.
- Дұрыс поднимайте ауырлық, кенеттен қозғалыстар: алдымен присели алып, ауыр затты, ал встаете тікелей артта.
- Ұйықтап дұрыс полужесткой төсек, жатып жату болмаса бүйірге жату.
- Жеткілікті нагружайте ағзаны физикалық, үнемі проделывайте жаттығулар, нығайтатын арқа бұлшық және іш. Егер бар болса, айтарлықтай проблемалар позвоночником кіріспес қандай да бір кешені жаттығулар керек батыл.
Барлық физикалық жүктемелердің жүзу болып саналады ең тамаша денсаулық омыртқа.
Егер сіз қойып, өзіне мақсат құтылу ауырсыну арқаға, қозғалыс болуы тиіс өміріңізде үнемі. Жаяу жүріңіз, көлікте емес, мақсат және ғылым министрлігіне хабарласуыңызды ұсынамыз отыруға, поднимайтесь баспалдақпен соқпай, лифт. Осыған қосымша, дұрыс тамақтаныңыз және теңгерімді, ойла оң (үшін перестаньте смотреть новости "разгромные" беру теледидардан). Бұл жай өзгерген жағдайда, мінез-құлық қабілетті жағдайларын айтарлықтай жақсарту үшін сіздің омыртқа.
Аман-сау болыңыз!