Қалай емдеуге ауырсыну бел, сіз жай ғана уақыт жоқ жорыққа дәрігерге? Өйткені, барлық біз өте бос, бізде салмағы істер мен қамқорлық біз барлық уақытта асығамыз, үнемі опаздываем. Және бізде ешқашан уақыт жоқ емдеумен айналысуға шындап кезге дейін біз окажемся көлікте "Жедел жәрдем".
Дегенмен, біз тырысамыз туралы айту ең көп тараған проблемалар тудыратын мұндай ауыруы, және әдістері туралы, олардың үйде емдеу. Бірақ сіз ескеру керек, ешқандай "халық" емдеу әдістері жоқ избавят сізді дамушы ауру, және қажет бәрібір жиналу және бару дәрігерге.
Қатты тоңазу
Бұл, бәлкім, ең кең тараған себебі пайда болған ауырсыну в спине. Бұл ретте табу салқын тию қиын емес, ол үшін міндетті емес қатты суықтан және қатып қалудан сақтайды. Жеткілікті болады жұмыс істеу ыстық үй-жайда, ал, дымқыл, үй-жайға кіру, онда белсенді жұмыс істейді, кондиционер. Ыстық денесі көрсетіледі астында суық ауа. Адамға айналады суық мұндай жағдайларда, алайда, бейімделуі тез. Бірақ келесі күні сіз бастан бастайды, арқадағы ауырсыну, проблема болып разогнуться немесе көтерілуі, ауырсыну көбінесе тұрақты және ноющая, ал қозғалыс кезінде болып қатты. Міне, сондықтан тез және сақтықпен сіз тапқан үсу, немесе, басқаша айтқанда, "продули арқасына".
Емдеу әдістері кезінде ауырсыну тоңазу
Бірінші мағынасы жасауға мұндай жағдайда – жылыту арқасына. Бұл үшін жақсы костюмдер мазь, оны оңай табу үшін кез-келген дәріханада. Ал егер жақпа қол астында болмаса, онда сгодится кәдімгі спирт. Натираем белге спиртпен немесе мазью, содан кейін завернуть оны ештеңеге жылы, шарф немесе шалью, мысалы. Осындай рәсімін тұр орындауға әр күні, әзірше ауру емес, өтеді, ал далаға жылы киіну қажет ерекше назар аудара отырып, қайтадан бел.
Егер арқасы ауырады өте қатты болса, онда ең дұрысы дәрігерге баруға. Бұл жағдайда сізге жазу инъекцияға, олар бірден дерлік алып тастауға немесе айтарлықтай әлсіретуге ауру. Әдетте, әр түрлі қабынуға қарсы стероидты емес дәрілер.
Егер проблема да заттарды кептірмеу үшін өзекті болып табылады, және сіз онымен үнемі тап болса, онда сізге керек болады жылы белбеу из овечьей немесе собачьей жүн, ол табуға болады іс жүзінде кез келген дәріханада. Мұндай белбеу керек киіп киімнің астына әр күні, игілігі үшін, ол жұқа және іс жүзінде незаметный.
Емдеу әдісімен ІСБ
Бүгінгі таңда емдеу белгілері ауырсыну арқасына аппаратының көмегімен екпінді-толқындық терапия болып саналады прогрессивті әдісі медициналық тәжірибеде. ІСБ – емдеу әдісі, ол мүмкіндік береді оралып, жұмыс ырғағы өмір сүру үшін 4-5 сеанс. Бұл әдіс қалпына келтіру ең танымал адамдар арасында, бастаушы белсенді өмір сүру және ұмтылатын құтылу жағымсыз әсерлер қысқа уақыт аралығы.
Бел прострел
Өте жағымсыз ауру, ол пайда болған ауыр физикалық жүктеме, содан кейін жылдам өтеді. Мұндай жағдайлар, мысалы, сіз переносите қандай ауырлық. Пайда кенеттен ауырсыну белге, содан кейін ауысады аяғын және жоғалады. Өйткені мұндай ауруы жеткілікті кратковременна, онда ол туралы сәтті ұмытып кетеді. Содан кейін ол қайталанады жүктеме кезінде, мен қайтадан өтеді. Бұл жағдайда өте пайдалы туралы ойлануға, бұл бір нәрсе емес. Мұндай ауырсыну тән бел-сегізкөз радикулита, ол медицинада "деп аталады люмбаго", ал, халық – "прострел".
Ауырсынуды емдеу қашан прострел
Бірінші кезекте науқастың осындай қиналған керек жатқызып салыстырмалы түрде қатаң беті. Міндетті емес жатқызса адамның жынысы, егер матрац сіздің кереуеттер жеткілікті жаңа – онда жатуға болады, және төсек. Әлсірету үшін іштің ішуге болады онда ауруды басатын дәрмек, болып табылады қол астында.
Назар аударыңыз, бұл адам осындай қиналған үзілді-кесілді болмайды отырғызу ыстық ваннаны немесе тырысып "распарить" моншада – бұл тікелей қарама-қарсы әсерін алу қатері бар.
Жылу бұл жағдайда қолдану қажет "құрғақ" немесе пайдалануға болады бірі жақпа желтоқсандағы арқа аурулары. Ең бастысы, мұндай мазь емес, аллергия тудыруы, өйткені көптеген жағдайларда құрамы осы жақпа жеткілікті агрессивті. Осыдан кейін науқасқа қажет төсектік режим бірнеше күн, ал оның тамақтануда шектеу керек сұйық және тұз.
Егер бұл ауру емес, өтеді, онда дәрігерді және бастауға толыққанды емдеу – полумерами мұнда обойдешься.
Омыртқааралық диск жарығы
Шын мәнінде, бұл ауру білдіреді, 2-ші сатысына радикулита. Күту-бұл "бақытты" сәттен қиын емес, егер ескермеу ауырсыну пайда болатын 1-ші сатыда (өткінші) ауыстыру кезінде ауырлықты және ауыр жүктемелер). Кезінде грыже ауырсыну тұрақты болып қалады және күрт күшейіп, кез келген қозғалысы кезінде, оңай айналады тек тыныштық күйде (жатып).
Егер нақтылау симптомдары, онда адам бұл ауру бастан тұрақты ауырсыну бел, десны аяғын күшейіп келеді жылдам қозғалыс жасаған кезде. Мүмкін сондай-ақ, сезімталдықтың төмендеуі немесе ұйып саласындағы белге.
"Үй" емдеу кезінде грыже аралық дискінің
Азайту үшін ауырсынудың жасайды және мыналарды қамтамасыз етеді науқасқа төсек режимі және толық тыныштық, содан кейін береді кез келген ауруды басатын дәрмек, ол-бар қолмен. Ал содан кейін қажет дәрігерді. "Жіті кезең жарықтар кез келген халықтық емдеу әкеледі тек зиян, қайғы кетпейді "припарок" немесе "примочек", емделу керек байыпты және жете.
Бірі ретінде қосымша әдістерді ауырсыну, қозғалған кезде қолдану қатаң бел корсета, ол береді мүмкіндік қозғалу бөлімі белге көтеріледі. Бірақ, бұл емдеу емес, мұндай корсет әлсіретеді арқа бұлшық, содан кейін қалпына келтіруге тура келеді көмегімен емдік дене шынықтыру.
"Кәсіби" арқа аурулары
Бұл проблема тән адамдар үшін осындай жұмыспен болжайтын төмен қозғалғыштығы немесе ұзақ болуына ыңғайсыз позах. Бұл кассирлер, операторлар ӨК, бағдарламашылар, кеңсе қызметкерлері және т. б. бір емес ең тамаша күнде осындай адамдарда пайда болады арқадағы ауырсыну, бұлшық бастайды "ныть", әрі жалғасуда, бұл жай-күйі өте ұзақ отырып, созылмалы түрі. Бұл-деп аталады "кәсіптік ауруға". Мәнісі қарапайым – төмен қозғалысы болмаған жағдайда және қажетті жүктеме бұлшық мен байламдар арқа слабеют, нәтижесінде олар ұстап арқасына қалыпты жағдайы, тез шаршайды. Нәтижесі болады ғана емес, ауру, бірақ және күрделі бұзылулары.
Емдеу "кәсіби аурулар"
Өйткені мұндай ауру сипатқа созылмалы сипаты болса, быстродействующего жою әдісін ауырсыну жоқ. Ауырсынуды басатын препараттар жағдайда – шығу, себебі ауырсыну қайтып, қалай ғана аяқталады-әрекеті, ал үнемі "отыруға" мұндай дәрілер болмайды.
Жалғыз тиімді емдеу әдісі мұндай жағдайда, болып табылады, емдік гимнастика, ол мүмкіндік береді қалпына келтіру қалыпты күйі, бұлшық және байламдардың. Бірақ, әрдайым қайталау емес, бір мезгілде емдеу, мұндай гимнастикамен айналысу керек үнемі.
Сондай-ақ, қажет қадағалап, дұрыс осанкой. Ғана емес, және күнделікті өмірде. Пайдалы, сондай-ақ көрінуі массаж жақсы маман. Өз бетінше массаж бұл – жақсы шешім.