Жұлын – адамның арқа сүйегі. Жаяу жүрудің ауыртпалығын көтереді. Қабыну дененің басқа бөліктеріне қарағанда тезірек жүреді. Отырықшы, отырықшы өмір салты жағдайды ушықтырады. Пайда болу себептері белгісіз, қауіп факторларының тобы бар.
Остеохондрозды емдеуден бұрын емтихан өткізетін және диагноз қоятын дәрігермен кеңесу керек. Дәрігердің нұсқауларын орындасаңыз, оң нәтижеге кепілдік беріледі.
Остеохондроздың белгілері
Остеохондроз - омыртқааралық дискілердің зақымдануы, деструкциямен сипатталады. Ауру бір немесе бірнеше дискілерге әсер етеді. Симптомдар мен емдеу өзара байланысты. Симптомдарға байланысты аурудың келесі түрлері бөлінеді:
- Жатыр мойны остеохондрозы кезінде қолдардағы, иықтардағы ауырсыну, құлақтағы шудың пайда болуымен бас ауруы, бас айналу, түрлі-түсті дақтар, көздің алдында бөртпелер. 25% жағдайда кездеседі.
- Кеудедегі ауырсыну, ұйқышылдық, жүректегі, асқазандағы және басқа органдардағы ауырсыну кеуде аймағының зақымдануының белгілері болып табылады. 13% жағдайда диагноз қойылған.
- Төменгі арқадағы, аяқтың, шаптың ауырсынуы, төменгі аяғындағы, жамбас мүшелерінің сезімталдығының бұзылуы - бел-сакрал аймағының остеохондрозы. Жалпы түрлер - 50% жағдайда.
- Омыртқаның бірнеше бөліктеріндегі ауырсыну кең таралған остеохондроз болып табылады.
Ауырсыну анықтаушы фактор болып саналады, аяқ-қолдардың ұюы, ауыруы, шаншу сезімі бар. Жағымсыз көрініс - бұлшықет спазмы, қозғалыстардың қаттылығы, кенеттен қозғалыстармен, түшкірумен, жөтелмен пайда болатын ауырсыну.
Симптомдарға сүйене отырып, дәрігер алдын ала диагноз қояды, аппараттық зерттеулерге арналған арнайы процедураларды тағайындайды - рентген, томография, МРТ. Бұл дәл диагноз қоюдың жолдары, ілеспе аурулардың болуын анықтау - протрузия, омыртқааралық грыжа.
Симптомдар көбінесе хирургиялық араласу қажет болған кезде аурудың дамуының кейінгі кезеңдерін көрсетеді. Емдеу ауырсынуды жоюға, аурудың дамуын тоқтатуға бағытталған.
Консервативті ем
Науқасқа емдеуді емдеуші дәрігер, қиын жағдайларда дәрігерлер кеңесі тағайындайды. Консервативті емдеу кең таралған - медицинаның әртүрлі салаларынан емдеу әдістері. Омыртқаның остеохондрозын консервативті емдеу ойын-сауық шараларын қамтиды:
- Терапиялық жаттығулар - омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіреді, аурудың алдын алады.
- Қолмен терапия - бұл бұлшықет спазмын жеңілдету, қан айналымын және метаболикалық процестерді жақсарту.
- Рефлексология - бұл бұлшықет спазмын жеңілдету, қабыну процестерін тежейтін заттардың өндірісін ынталандыру.
- Су астындағы гидромассаж. Су спорты омыртқаны босатады, емдейді.
- Тартқышты емдеу - омыртқаны созатын, дискілер мен жүйке ұштарына қысымды төмендететін әдістер жиынтығы.
- Ультрадыбыстық, лазерлік терапия, электро-, магнито-, вибростимуляция - бұлшықет спазмын жеңілдететін, микроциркуляцияны жақсартатын аппараттық емдеу түрлері.
- Терапиялық диета. Диета дене қажетті дәрумендерді, микроэлементтерді алатын етіп таңдалады.
- Психотерапия. Адамның сауығуға деген сеніміне ықпал етеді, ағзаның ішкі ресурстарын белсендіреді.
- Медициналық терапия. Дәрілерді қабылдау.
Омыртқаның остеохондрозын санаторийде емдеген дұрыс. Үйде адам уақытты ұйымдастыру мәселесіне тап болады. Нұсқауларды орындауға уақыт жеткіліксіз, диетаны өз бетімен жасау мүмкін емес, оны ұстаныңыз. Стационарлық емдеу де идеалды емес - ауруханада ортопедиялық өнімдердің, аппараттардың, дәрігерлердің болмауы.
Арнайы орталықтарда, санаторийлерде емделу толық көлемде жүргізіледі. Емдеу ұзақтығы белгіленбеген. Ауыр белгілерді жою үшін бір аптадан бір айға дейін қажет. Дискілерді қалпына келтіруге, қалпына келтіруге 3 айдан астам уақыт кетеді.
Процедуралар кешенінен көптеген дәрігерлер дәрі-дәрмектерді, аппараттық емдеуді тағайындайды. Омыртқаның остеохондрозын емдеуге дайындық аурудың өршуімен күресуге көмектеседі. Анальгетикалық әрекеті бар қабынуға қарсы препараттарды, спазмолитиктерді, микроциркуляцияны ынталандыратын, жүйке, шеміршек тіндерін қалпына келтіруге ықпал ететін антиоксиданттарды қабылдау негізделген.
Тек дәрі-дәрмекпен емдегенде олар ағзаның ішкі мүмкіндіктерін ұмытады, науқасты онсыз да емдейді. Бұл қателік, дәрі-дәрмектің жетіспеушілігі. Консервативті әдістер науқастың жағдайын жақсарта алады.
Остеохондрозды тағы қалай емдеуге болады?
Консервативті ем жеткіліксіз болса, операциялық ем тағайындалады. Кейде тек хирургиялық араласу жағдайды жеңілдетеді. Дәрігерлер грыжаларды алып тастайды, тозғанының орнына жаңа дискілерді қояды. Қалпына келтіру кезеңі әдеттегі емдеу ретінде жүзеге асырылады.
Остеохондрозды емдеу құны жүрек-қан тамырлары ауруларымен, тұмаумен салыстырылады. Оны арзандату үшін емдеудің балама нұсқалары қарастырылуда. Ауырсынуды жеңілдететін омыртқаның остеохондрозын емдеуге арналған құрылғыны сатып алған жөн. Процедураларды үйде өз бетіңізше, жақын адамдарыңыздың көмегімен жасауға болады.
Балама - дәстүрлі медицина. Компресс түрінде ауызша қабылданатын шөптердің майлары, қайнатпалары үшін көптеген рецепттер бар. Аурудың әртүрлі кезеңдері, түрлері үшін көптеген рецепттер.
Өзін-өзі емдеу науқастың жағдайын нашарлатады, сондықтан препаратты қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Өзін-өзі емдеудің нұсқасы - емдеуге сену, дәрігердің нұсқауларын орындау.
Аурудың алдын алу
Омыртқаның остеохондрозын емдеудің жолын іздемей, оның пайда болуын болдырмау жақсы. Күнделікті тәртіпке, тамақтануға қатысты жақсы әдеттерді дамыту керек. Алдын алу шаралары:
- Таңертеңгі арқаға, аяқ-қолға массаж жасау – ысқылау, илеу, өз бетінше орындалады.
- Гимнастика, жаттығу. Оған тербеліс қозғалыстарын, бұрылыстарды, еңкейтуді, орнында секіруді, тартылуды қосқан жөн.
- Жұмыс орнындағы жаттығулар. Егер жұмыс белгілі бір позицияда ұзақ тұруды қажет ететін болса, бірнеше жаттығуларды орындау үшін әр сағат сайын бес минут бойы алаңдап тұру керек.
- Жүзу - омыртқа проблемаларын шешуге көмектесетін спорт түрі.
Егер ауру дамып үлгерсе, омыртқаның остеохондрозының алдын алу, емдеу біріктірілуі керек, бір-бірін толықтырады.
Маңызды сәт - дұрыс тамақтануды сақтау. Онда пеште пісірілген вегетариандық тағамдар, буға пісірілген тағамдар болуы керек. Диетада саңырауқұлақтар емес, ақуыздар көп болуы керек. Дәмдеуіштер, дәмдеуіштер қабылданады, тұз және маринадталған қияр алынып тасталады. Күшті шай, кофе, алкогольді ішу, тәтті, крахмалды тағамдарды теріс пайдалану ұсынылмайды. Күніне 5-7 рет тамақтануға тұрарлық. Бір күн ішінде 2 кг-нан аспайтын тамақ, бір литр су ішіңіз. Витаминдердің жетіспеушілігімен олар бөлек тағайындалады.
Белсенді өмір салты, дұрыс тамақтану – омыртқаның, дененің саулығының кепілі. Емдеу қиын, бірақ жағымсыз ауырсынуды жоюға көмектеседі. Егер остеохондроз диагнозы қойылса, өмір салтын мәңгілікке өзгертуге тура келеді.
Мақала жалпы білімді дамыту мақсатында жазылған. Дәл диагноз қою және емдеуді тағайындау үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.